Regelmatig organiseert Zen in Salland een aantal introductiebijeenkomsten voor hen die willen leren mediteren. Die bestaan uit de volgende onderdelen:

*Wat kun je verwachten van meditatie en aandachtstraining?
*Bodyscan
*Zitmeditatie
*Loopmeditatie
*Zelfonderzoek
*Beoefenen van aandacht in het leven van alle dag
*Achtergronden van Zen.

Je leert de basis van zenbeoefening. Na deelname kun je je zenbeoefening inpassen in je leven van alle dag en heb je voldoende ervaring om mee doen met de avonden van de doorlopende groep.

De introductiebijeenkomsten bestaat uit een reeks van drie avonden van anderhalf uur. We raden je aan voor deelname het document: Hoe voel je dat je leeft, de introductiecursus van Zen in Salland te lezen. Je kunt dat downloaden via het menu Documenten/Introductiedoc.

De bijeenkomsten worden gegeven in Kuna Ludado, Centrum voor Wel-Zijn, Brinkgreverweg 122 in Deventer.

In de herfst van 2021 starten we met de eerstvolgende introductieavonden. Voor inlichtingen vul het contactformulier in.